儿童肥胖的原因和解决方法的论文

问：小孩子肥胖症的原因以及预防

1. 答：小儿肥胖症是一种对孩子的健康危害很大的疾病，不过为什么小孩子会患上肥胖症呢?接下来就跟着我一起去看看吧。
   小儿肥胖症的病因有哪些?
   1.营养过度
   营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后肥胖的诱因。
   2.心理因素
   心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为自娱，导致肥胖症。
   3.缺乏活动
   儿童 一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生肥胖症。
   4.遗传因素
   肥胖症有一定遗传倾向。双亲胖，子代70%～80%出现肥胖;双亲之一肥胖，子代40%～50%出现肥胖;双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。
   预防小儿肥胖症的 方法 ：
   第一，家长以及亲友们，都要认识到小儿肥胖病是种疾病，必须进行治疗，不治疗会给小儿带来许多害处。
   第二，肥胖病儿的父母、祖父母和亲友们，甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等，都对治疗小儿肥胖病有统一的看法，一致的言行。尤其在对肥胖病儿采取饮食治疗时，看法相同，行动一致，共同协助病儿渡过减肥难关。
   第三，家长要做好病儿的思想工作，使病儿能配合治疗，能自觉地控制饮食。

问：导致儿童肥胖的原因有哪些？怎样才能让孩子减肥？

1. 答：引言：现代社会经济飞速发展，人们的生活水平也逐渐提高，点外卖成了现代人的家常便饭，同时也加速了儿童肥胖率的上升。 那么，导致儿童肥胖的原因有哪些？怎样才能让孩子减肥？
   一、导致儿童肥胖的原因
   营养因素：爱过量饮食的父母一般也倾向于给孩子过度营养，往往把食物作为奖励、安慰和惩罚孩子的手段。 这种家庭饲养模式在肥胖的形成中起着极其重要的作用。 能源消耗水平：肥胖孩子的父母一般不鼓励参加体力活动和各种能源消耗量大的娱乐活动。 此外，尽管鼓励参与，但父母本身不愿意或不参加此类活动，或过分保护孩子。 长期生活在这种家庭氛围中的孩子，往往缺乏对运动的积极性和自信，安静难动，容易长期持续和发展肥胖状况。动机因素：在某些家庭，给肥胖的孩子作为向别人展示他人爱孩子的证据。 另外，也有很多孩子的父母认为孩子活动量太大，孩子的体型适中。 家长的这种动机导致孩子活动量减少，容易肥胖。
   二、怎样才能让孩子减肥
   蛋白质在儿童生长发育中起着非常重要的作用，含有丰富的人体必需氨基酸，因此鱼、肉、蛋、奶类等物质必须保证充足的供给。要给孩子摄入糖分少的水果，严禁油炸、油脂、甜食类。加强运动，增加身体热能的消耗，促使体重下降是合理减肥的好方法。 根据孩子的年龄和各自不同的身体条件，在促进能量消耗的同时，可以选择简单、有趣、容易坚持的运动项目，如早上跑步、散步、游泳、体操等。 注意： 肥胖儿童的锻炼要循序渐进，冬季坚持锻炼更为重要。运动量以运动后轻松愉快、不疲劳为原则，运动后疲惫、心慌、食欲增加时，一定要及时调整。 
   有些孩子肥胖是由肠胃疾病或其他问题引起的。 这种情况下，建议先带孩子去医院进行身体检查，然后在医生的指导下进行对症治疗。 平时请注意观察孩子的消化吸收状况和肠胃有无障碍等。
2. 答：可能是因为基因导致的，也可能是因为饮食不规律导致的，还可能是因为饮食油腻导致的，也可能是因为经常吃垃圾食品导致的。可以让孩子去健身房，也可以让孩子学习游泳，还可以让孩子跳绳，这些方法都可以帮助孩子减肥。
3. 答：有可能是遗传因素所导致的，有可能是吃的比较多，有可能是吃了很多高热量的食物，有可能是吃了很多垃圾食品，可能是孩子不运动，父母可以陪着孩子一起运动，要制定严格的训练计划，可以选择有氧运动。
4. 答：儿童肥胖一方面可能是遗传，还有一方面就是吃得太多，运动得少。让孩子减肥最好的办法就是给孩子低脂肪、低碳水化合物，但是高蛋白质饮食。

问：小儿肥胖是有哪些原因引起？

1. 答：肥胖症是由于长期能量摄八过多，远远超过肌体的消耗，导致体刚自肪积聚过多而造成的。一般体重超过标准平均值20％即可称训肥胖。
   已有调查表明，儿童期显着肥胖者有大部分会持续转为成人肥胖，而且在他们当中以后发生高血压、冠心病和糖尿病音甚多，这说明小儿肥胖症是一种潜在有害因素，对此父母应引起重视。小儿肥胖多属于单纯性肥胖。
   1.长期能量摄入过多。肥胖小儿多数言食油腻、高脂肪、高热量的食物以及甜食，并自幼养成过星饮食的习惯。
   2.活动过少。有的孩子虽无道食现象，但团活动太少，能量消耗少也可引起肥胖。肥胖的孩子一般豆不爱活动，则可引起恶性循环，使体重越来越重。
   3.遗传因素影响。父母肥胖者其子女大约有60％一70％发生肥胖。这与遗传因素有关，同时家庭环境、饮食习惯等也起到一定的作用。
   4.心理因素。由于种种原因引起小儿情绪异常或心灵创伤如父母离异、丧父或母、溺爱等，诱发胆小、恐惧、孤独等情绪。孩子会出现过量饮食而导致肥胖。
   5.部分疾病也可引起肥胖，如内分泌代谢失调，垂体，甲状腺、肾上腺皮质、性腺等发生病变，常伴有肥胖。神经中枢调节异常时，也可引起食欲亢进而导致肥胖。此称为继发性肥胖，患儿常合并其他症状。
   预防小儿早期肥胖的主要方法有坚持母乳喂养至少4个月，最好6个月前不喂固体食物，合理喂养。营养品种多样化，均衔热量摄入应按照月龄需要喂养，保证正常生长发育。1—3岁期间饮食需要有规律。
   不要用哺喂的方法制止非饥饿性的哭闹。控制其动物性脂肪和糖类的撮八，注意及早锻炼身体，多活动。